Dates des prochains ateliers

Evènements du mois d’avril
Jeudi 13 avril à Lausanne – Alimentation et nutrition
Samedi 15 avril à La Sarraz (25 min. de Lausanne et d’Yverdon) – atelier de cuisine “repas soirs de semaine
Jeudi 20 avril à Lausanne – Soins du corps au naturel
Jeudi 27 avril à Lausanne – Vêtements et entretien de la maison
Samedi 29 avril à Fribourg – atelier de cuisine “repas soirs de semaine
 Evènements du mois de mai
Jeudi 4 mai à Lausanne de 19h à 21h – Questions fréquemment posées et loisirs véganes
Samedi 6 mai à Fribourg, de 18h30 à 21h30 – atelier de cuisine “détox végane” 
Jeudi 11 mai à Fribourg de 18h30 à 20:30 – Le véganisme : définitions, raisons et bénéfices
Jeudi 18 mai à Fribourg de 18h30 à 20:30 – Alimentation et nutrition
Jeudi 25 mai à Fribourg de 18h30 à 20:30 – Soins du corps au naturel
Samedi 27 mai à La Sarraz (25 min. de Lausanne et d’Yverdon), de 14h à 17h, atelier de cuisine “détox végane”
Evènements du mois de juin
Jeudi 1er juin à Fribourg de 18h30 à 20:30 – Vêtements et entretien de la maison
Jeudi 8 juin à Fribourg de 18h30 à 20:30 – Questions fréquemment posées et loisirs véganes

Les ateliers en détail

Atelier Détox Végane

Au programme:

☆ introduction des bases de la cuisine végétale et de l’alimentation très saine (sans gluten et cru),
☆ présentation pour une detox profonde ponctuelle
☆ présentation des jus et smoothies avec recettes
☆ repas nourrissants, très sains et régénérants
Prix atelier + recettes en pdf : CHF 85.- / CHF 65.- pour étudiant-e-s, personnes bénéficiant de l’AVS ou AI

Inscription par email : info@vivisvegan.com au plus tard la veille à midi

Samedi 6 mai de 18:30 à 21h30 à Fribourg
Samedi 27 mai de 14h00 à 17h à La Sarraz (25 min. de Lausanne et d’Yverdon)

Atelier Initiation à la cuisine végane “Repas soirs de semaine”

Female Cook, Type-1-2Au programme:

Introduction des bases de la cuisine végétale, discussion pour élaborer des repas simples, rapides et délicieux en peu de temps
Préparation ensemble de 3 recettes
Prix atelier + recettes en pdf : CHF 85.- / CHF 65.- pour étudiant-e-s, personnes bénéficiant de l’AVS ou AI

Inscription par email : info@vivisvegan.com au plus tard la veille à midi

Samedi 15 avril de 14h00 à 17h à La Sarraz (25 min. de Lausanne et d’Yverdon)
Samedi 29 avril de 18:30 à 21h30 à Fribourg

Stage “Végane Pratique” qui comprend 5 ateliers

Voici les thèmes des ateliers qui dureront chacun environ 2h (description plus détaillée ci-dessous) :

  • Le véganisme : définitions, raisons et bénéfices
  • Alimentation et nutrition
  • Soins du corps
  • Vêtements et entretien de la maison
  • Loisirs et questions fréquemment posées

TARIF SPECIAL DE CHF 180.- AU LIEU DE CHF 300.- POUR LE STAGE DE 5 ATELIERS “VEGANE PRATIQUE”
INSCRIPTIONS POUR FRIBOURG JUSQU’AU 30.04.2017

Le prix est de CHF 250.- pour les 5 ateliers ou CHF 60.- par cours, à payer d’avance.
Pour les étudiant-e-s ou les personnes bénéficiant de l’AVS ou AI, le stage est de CHF 225.- ou CHF 40.- par atelier.

  1. Le véganisme : définitions, raisons et bénéfices

Nous allons aborder ce que signifie le véganisme, le végétarisme, le végétalisme, et bien d’autres termes. Pourquoi devenir végane ? Et quels sont les bénéfices ? Tant pour soi même que pour les autres ?

Nous allons également découvrir les impacts des véganes et des non véganes sur l’environnement, sur les animaux mais aussi sur la santé !

Mais aussi comprendre d’où le lait et les œufs viennent avant d’être en supermarché – on sait qu’ils viennent d’une vache ou d’une poule…mais le reste n’est pas forcément ce qu’on aurait imaginé !

  1. Alimentation et nutrition

Comment vivre végane facilement et avec joie.

Découvertes de recettes basiques et aussi plus élaborées avec trucs et astuces pour se passer de produits animaux – c’est tellement simple, plus sain et respectueux !

Dégustation de produits entièrement végétaux comme le tofu, les laits végétaux, le tempeh,…mais aussi du chocolat végane et également tout simplement des recettes basiques.

La nutrition sera également abordée.

Notez que cet atelier n’est pas un atelier de cuisine, ce sera un atelier dégustation et partage de recettes, discussion autour de l’alimentation.

  1. Soins du corps

Un atelier qui propose des solutions minimalistes, véganes (sans aucun produit d’origine animale ni tests sur les animaux) et écologiques.

Les thèmes suivants seront abordés: maquillage, déodorant, soin des dents, savon, soin des cheveux, hydratation du corps, rasage / epilation et protections féminines.

  1. Vêtements et entretien de la maison

Pourquoi le fait de produire certains tissus tue des animaux ? Quelles sont les alternatives ? On parlera des vêtements, chaussures, sacs.

Comment nettoyer de manière écologique la maison, les vêtements avec peu de produits ?

 Loisirs et FAQ

Pourquoi les cirques, les zoos, delphinariums, etc. sont cruels ?

Comment passer de bons moments pour avoir un impact positif ?

Les questions fréquemment posées aux véganes et comment y répondre intelligemment.

Lausanne, Librairie La Proue, Escaliers du marché 17, Lausanne, chaque fois de 19h à 21h :

  • jeudi 6 avril – Le véganisme : définitions, raisons et bénéfices
  • jeudi 13 avril – Alimentation et nutrition
  • jeudi 20 avril – Soins du corps
  • jeudi 27 avril – Vêtements et entretien de la maison
  • jeudi 4 mai – Questions fréquemment posées et loisirs véganes

Fribourg, Librairie-Café végane happy Books, Rue Hans-Geiler 2, 1700 Fribourg chaque fois de 18h30 à 20h30 :

  • jeudi 11 mai – Le véganisme : définitions, raisons et bénéfices
  • jeudi 18 mai – Alimentation et nutrition
  • jeudi 25 mai – Soins du corps
  • jeudi 1er juin – Vêtements et entretien de la maison
  • jeudi 8 juin – Questions fréquemment posées et loisirs véganes

Inscription par email : info@vivisvegan.com ou via le formulaire ci-dessous, au plus tard la veille à minuit.


Divers ateliers sont organisés par ViVi’s Vegan en Suisse romande pour introduire au véganisme et proposer des solutions respectueuses facilement et simplement.

Des ateliers privés sont également disponibles sur demande via le formulaire de contact ou par email: info@vivisvegan.com.


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