Ateliers “végane pratique”

Voici les prochaines dates:

  • Fribourg, Happy Books, rue Hans Geiler 2, Fribourg, chaque fois de 18h30 à 20h30 :

jeudi 10 novembre – Le véganisme : définitions, raisons et bénéfices

jeudi 24 novembre – Alimentation et nutrition

jeudi 1er décembre– Soins du corps

jeudi 8 décembre – Vêtements et entretien de la maison

jeudi 15 décembre – Questions fréquemment posées et loisirs

Voici les thèmes des ateliers qui dureront chacun environ 2h (description plus détaillée ci-dessous) :

  • Le véganisme : définitions, raisons et bénéfices
  • Alimentation et nutrition
  • Soins du corps
  • Vêtements et entretien de la maison
  • Loisirs et questions fréquemment posées

Le prix est de CHF 250.- pour les 5 ateliers ou CHF 60.- par cours, à payer d’avance.

Inscription par email : info@vivisvegan.com ou via le formulaire ici.


Description des ateliers :

  1. Le véganisme : définitions, raisons et bénéfices

Nous allons aborder ce que signifie le véganisme, le végétarisme, le végétalisme, et bien d’autres termes. Pourquoi devenir végane ? Et quels sont les bénéfices ? Tant pour soi même que pour les autres ?

Nous allons également découvrir les impacts des véganes et des non véganes sur l’environnement, sur les animaux mais aussi sur la santé !

Mais aussi comprendre d’où le lait et les œufs viennent avant d’être en supermarché – on sait qu’ils viennent d’une vache ou d’une poule…mais le reste n’est pas forcément ce qu’on aurait imaginé !

  1. Alimentation et nutrition

Comment vivre végane facilement et avec joie.

Découvertes de recettes basiques et aussi plus élaborées avec trucs et astuces pour se passer de produits animaux – c’est tellement simple, plus sain et respectueux !

Dégustation de produits entièrement végétaux comme le tofu, les laits végétaux, le tempeh,…mais aussi du chocolat végane et également tout simplement des recettes basiques.

La nutrition sera également abordée.

Notez que cet atelier n’est pas un atelier de cuisine, ce sera un atelier dégustation et partage de recettes, discussion autour de l’alimentation J.

  1. Soins du corps

Un atelier qui propose des solutions minimalistes, véganes (sans aucun produit d’origine animale ni tests sur les animaux) et écologiques.

Les thèmes suivants seront abordés: maquillage, déodorant, soin des dents, savon, soin des cheveux, hydratation du corps, rasage / epilation et protections féminines.

  1. Entretien de la maison et vêtements

Comment nettoyer de manière écologique la maison, les vêtements avec peu de produits ?

Pourquoi le fait de produire certains tissus tue des animaux ? Quelles sont les alternatives ? Nous parlerons des vêtements, chaussures, sacs,…

  1. Questions fréquemment posées et loisirs véganes

Les questions fréquemment posées aux véganes et comment y répondre intelligemment.

Pourquoi les cirques, les zoos, delphinariums, etc. sont cruels ?

Comment passer de bons moments pour avoir un impact positif ?


Divers ateliers sont organisés par ViVi’s Vegan en Suisse romande pour introduire au véganisme et proposer des solutions respectueuses facilement et simplement.

Des ateliers privés sont également disponibles sur demande via le formulaire de contact ou par email: info@vivisvegan.com.